Detoxifierea organismului de toxine este importanta, deoarece organismul nostru se reinnoieste continuu, iar detoxifierea favorizeaza acest proces. Pentru a „detoxifica” nu este nici necesar, nici util, sa incepi un razboi cu tine insuti, ci mai degraba sa-l iei cu mai mult calm si blandete decat ritmurile frenetice obisnuite. Corpul nu este un dusman de luptat: dimpotriva, a avea grija de el trebuie sa fie intotdeauna o placere.
Pentru a avea un corp in forma si sanatos este esential in primul rand sa ai un corp curat, lipsit de toxine.
O acumulare excesiva a acestor substante poate compromite de fapt functiile normale ale organismului, crescand oxidarea celulelor si procesele inflamatorii.
Un organism intoxicat poate prezenta o mare varietate de simptome precum oboseala, dureri de cap, constipatie, dificultati digestive, cosuri, par si unghii fragile care se pot transforma treptat in adevarate probleme de sanatate.
Substantele nocive sunt neutralizate si eliminate continuu din organism de catre organele excretoare care sunt ficatul, rinichii, intestinele si pielea.
Problema este ca in zilele noastre suntem expusi la o cantitate atat de mare de toxine incat organismul nostru nu poate sa le elimine in mod adecvat si tocmai din acest motiv trebuie sa il ajutam in procesele de detoxifiere cu remedii naturiste specifice pentru purificarea organismului si adoptarea unui stil de viata sanatos, care elimina pe cat posibil cauzele care duc la formarea toxinelor.
Dar care sunt substantele toxice cu care putem intra in contact in fiecare zi?
Alcool: Consumul de bauturi alcoolice poate fi foarte daunator pentru organism. Alcoolul este de fapt o substanta toxica, potential cancerigena si capabila sa induca dependenta. Aportul acestuia, chiar daca rar, poate provoca leziuni in special ficatului si sistemului nervos.
Fumat: Toata lumea cunoaste efectele negative ale fumatului asupra sanatatii organismului. Fumatul stimuleaza producerea de radicali liberi si accelereaza procesul de imbatranire a celulelor. Fumatul creste riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral si cancer si poate provoca probleme de respiratie.
Medicamente: in timp ce consumul de medicamente are un efect pozitiv, pe de alta parte poate ingreuna ficatul si poate provoca eruptii cutanate, tulburari gastro-intestinale, oboseala. Aceste simptome pot aparea mult timp dupa administrare si sunt in mare parte legate de supradozaj si utilizare necorespunzatoare. Prin urmare, este important sa luati medicamente numai atunci cand aveti nevoie de ele cu adevarat si dupa consultarea medicului dumneavoastra.
Miscare: activitatea fizica este esentiala pentru bunastarea organismului. De fapt, miscarea facuta cu sportul iti permite sa consumi energie, sa misti muschii, sa eliberezi tensiunea si sa elimini toxinele prin transpiratie.
Nutritie: in zilele noastre mancam multe alimente grase, rafinate si ambalate, bogate in aditivi precum conservanti, coloranti si arome si bauturi dulci. Toate aceste alimente au un efect daunator asupra organismului, deoarece il umplu cu toxine si obosesc ficatul.
Cosmetice si detergenti: detergentii, cremele, sapunurile, detergentii, gelurile, fixativele, fardurile si alte produse pentru ingrijirea si igiena organismului pot contine substante care cresc nivelul de toxine din organism si potential periculoase pentru sanatate. Vorbim de parabeni, surfactanti agresivi, derivati de petrol etc.
Poluarea mediului: praful fin, substantele provenite din procese industriale precum metalele grele, dar si undele electromagnetice si radiatiile solare pot otravi organismul si dauna grav sanatatii, provocand boli pulmonare, cardiovasculare, neurodegenerative si tumori.
Pesticide: Pesticidele si erbicidele sunt folosite fara discernamant in agricultura si, prin urmare, pot fi gasite in apa, sol sau ca reziduu in alimentele pe care le consumam. Exista mai multe studii care evidentiaza toxicitatea acestor substante si rolul lor in aparitia diferitelor boli.
Stres: excesul de stres si ritmul frenetic al vietii pot pune sub presiune organele excretoare, adica cele responsabile cu eliminarea deseurilor si a toxinelor, modificandu-le functionalitatea si scazand capacitatea acestora de a elimina substantele nocive pentru organism. Consecintele pot fi tulburari si boli de diferite tipuri.
