Desi este un loc de relaxare, prima data in spa poate fi o sursa de stres. Cu toate acestea, trebuie sa stiti ca aceasta este o experienta care va va imbunatati sanatatea fizica si emotionala.
Centrul spa este locul in care se ofera tratamente, terapii si activitati care va duc la varful relaxarii. Au devenit locuri foarte frecventate din cauza efectelor secundare ale stresului din viata de zi cu zi. Cuvantul provine de la numele unui oras belgian, bine cunoscut in epoca romana pentru izvoarele sale termale.
Este prima data la spa ? Atunci ar trebui sa stiti cateva sfaturi, astfel incat aceasta experienta sa fie placuta si sa va indeplineasca toate asteptarile. Exista multe motive pentru a face o evadare in cel mai apropiat loc; te vei simti mai bine atat fizic, cat si mental.
Motive pentru a merge la un centru spa
Daca te simti foarte stresat, pana la punctul in care sanatatea ta este afectata, atunci ai deja un motiv mai mult decat valid pentru a merge la un centru spa. Dar daca inca nu stii prea multe despre aceste locuri si care sunt beneficiile lor, atunci termina sa te convingi cu urmatoarele motive pentru a pleca chiar acum. Un timp pentru tine nu va fi niciodata pierdut!
Imbunatateste sanatatea mintala
Stresul este una dintre bolile care ataca oamenii de astazi, din cauza agitatia constanta si agitatia vietii de zi cu zi. Consecintele fatale ale nivelurilor ridicate de anxietate nu sunt un secret pentru nimeni.
In spa puteti petrece ceva timp uitand tot ce va inconjoara, in timp ce va rasfatati si va relaxati. Concentrati-va energiile in corpul vostru si veti vedea schimbarile.
Optimizati sanatatea fizica
Potrivit specialistilor, diferitele terapii si tratamente oferite va permit sa atingeti un nivel optim de relaxare musculara, reducand astfel durerile de spate, gat si membre in acelasi timp.
Ajuta cu probleme ale pielii
De parca nu ar fi suficient, printre motivele pentru a merge la un centru spa trebuie sa arati si mai bine din punct de vedere estetic. Toate tehnicile utilizate in aceste locuri sunt magulitoare pentru a va imbunatati interiorul, dar si pentru a ajuta la imbunatatirea aspectului tenului.
Acest lucru se datoreaza faptului ca in spa puteti primi tratamente precum urmatoarele:
- Exfoliere profunda.
- Curatarea fetei.
- Hidratarea mainilor si picioarelor.
- Carboxiterapie.
- Frecventa radio.
- Ozonoterapie.
Pe langa relaxare, iti vei da seama ca, cu aceste tratamente, va fi prima data in spa-ul multora pe care o vei merge in viitor. Stima de sine se va imbunatati pentru ca te-a stricat.
Ce ar trebui sa iau in considerare daca merg la un centru spa pentru prima data?
Daca este prima data la spa si inca nu stii ce sa faci inainte de a merge la programare, atunci urmeaza sfatul expertilor in aceasta privinta.
Sarcina sau bolile subiacente
Nu trebuie sa mergeti la un spa daca sunteti gravida. Mai intai va fi necesar sa va consultati cu ginecologul dumneavoastra. Nici daca aveti boli subiacente, cum ar fi probleme cardiovasculare sau febra.
In oricare dintre aceste cazuri, va recomandam sa va intrebati mai intai in locul in care doriti sa va programati intalnirea care sunt contraindicatiile tratamentelor oferite de acestia.
Deconectare totala
Esti dispus sa te deconectezi de la lume pentru prima data la spa ? Ideea este da, pentru ca altfel nu veti obtine efectul relaxant al tehnicilor sau tratamentelor oferite acolo.
Opriti telefonul, uitati de ceas si concentrati-va pe bucurarea experientei. Nu este rau ca va dedicati ceva timp pentru a va imbunatati sanatatea fizica si emotionala.
Nu purta bijuterii
Bijuteriile sau accesoriile, precum coliere, bratari sau cercei, pot fi lasate acasa sau la dulapul de servicii pentru clienti al spa-ului pe care urmeaza sa il vizitati.
Daca aveti parul lung, va recomandam sa il prindeti, deoarece acest lucru va facilita aplicarea si tehnica corecta in tratamentele pe care urmeaza sa le faceti. Ca bonus, va sfatuim, de asemenea, sa nu mergeti la spa pentru prima data pe stomacul plin.
Haine confortabile
Daca v-ati intrebat vreodata cum ar trebui sa fiti imbracati intr-un centru spa, raspunsul corect ar fi cu haine confortabile. In functie de tipul de tratament pe care urmeaza sa il urmati, trebuie sa eliminati totul ca o cerinta obligatorie.
De aceea, ceea ce se cauta este confort, nu numai pentru tine, ci si pentru persoana care urmeaza sa te asiste. Pe picioare poti purta sandale de cauciuc sau cele care sunt mai practice de indepartat daca este necesar.