Zodia ta iti spune cum sa slabesti!

Incerci de foarte mult timp sa slabesti, insa nicio dieta nu da rezultate. Afla ca zodia ta iti poate spune cum sa slabesti!

Berbec. Femeile nascute sub zodia berbecului nu trebuie sa puna atat de mult accent pe dieta, ci pe sport. Sunt firi energice si vulcanice, asadar au nevoie de un sport care sa le consume din energie. Incearca exercitiile cardio.

Taur. Femeile taur sunt ceva mai lenese si nu le place sa-si petreaca mult timp prin sala de sport. Dieta va avea efect, insa pana intr-un punct, cand va trebui sa apelezi si la ceva exercitii fizice. Daca nu vrei sala de sport, du-te la o scoala de dans.

Gemeni. Femeile gemeni adora sa fie inconjurate de prietene, si de aceea prefera sa mearga alaturi de acestea la sala. Daca nu vreti sa ridicati greutati sau nu va plac orele de aerobic, ati putea incerca inotul.

Rac. Racilor nu le place sa faca deloc sport, mai ales daca au o silueta destul de frumoasa de la mama natura. Insa, chiar si asa, sportul este absolut necesar, asa ca lasa jos cartea pe care o citesti si da o tura de parc in alergare usoara.

Leu. Leii sunt foarte atenti la ceea ce mananca si la felul in care arata, si adora sa faca sport. Nu vei tine diete de infometare, deoarece stii ca mai bine mananci sanatos decat prost. Daca totusi nu poti slabi, incearca sa joci tenis sau inscrie-te la un curs de yoga, care te ajuta si la slabire.

Fecioara. Fecioarele nu sunt adeptele dietelor foarte stricte, ci mai degraba a unei alimentatii echilibrate. Atunci cand vor sa slabeasca putin prefera alergarea sau inotul.

Balanta. Balantele tind sa exagereze cu sportul si cu dietele, in speranta ca vor reusi sa fie perfecte. Ei bine, poate ca dieta aleasa nu este cea potrivita pentru tine, sau sportul pe care il practici nu te ajuta foarte mult. Cere sfatul unor profesionisti daca vrei rezultate mai bune.

Scorpion. Chiar daca sunt interesati de infatisarea lor, scorpionii nu vor tine diete de slabire, ci pur si simplu vor manca mai putin. Nu sunt adeptii sportului, si daca vor merge la sala, vor merge numai insotiti de prieteni.

Sagetator. Sagetatorii sunt ceva mai activi si le place libertatea de miscare. Pentru ei, cele mai potrivite sporturi sunt cele in aer liber, alaturi de alti prieteni. In cazul in care vor sa slabeasca, nu au nici o problema sa tina timp de cateva zile o dieta drastica, pentru a arata perfect la petrecerea din week-end.

Capricorn. Nu pui mare accent pe infatisarea exterioara sau pe greutatea ta, deoarece stii ca un om cu adevarat bun se cunoaste dupa sufletul sau. Nu iti place sa tii diete si nici sa faci sport, insa daca vrei sa slabesti, va trebui sa asculti de sfaturile unui nutritionist.

Varsator. Varsatorii au perioade in care se ingrasa, apoi slabesc, si se ingrasa la loc. Au tendinta ca atunci cand ajung la greutatea dorita sa renunte complet la dieta si sport. Incearca sa fii mai consecventa si vei vedea ca sportul, combinat cu dieta, da roade.

Pesti. Pestii sunt gurmanzi si de aceea risca sa ia putin in greutate, in special in perioadele cu sarbatori. Fa-ti un abonament la sala de fitness si du-te de 3 ori pe saptamana la diferite cursuri de aerobic, tae-bo sau kangoo jumps.