Odata cu venirea vremii reci si schimbarile de temperatura, racelile apar imediat. Aceste raceli prezinta de obicei simptome diferite precum dureri musculare, oboseala, congestie nazala, dureri in gat, cefalee si chiar, in unele cazuri, febra. Aceste simptome provoaca un mare disconfort la oameni si, desi nu sunt de mare intensitate, apar pe o perioada lunga de timp, chiar si dureaza intre 15 sau 18 zile. De aceea, astazi iti aducem cateva remedii pe care le poti face acasa pentru a combate raceala si a o elimina cat mai repede.
Remediile la domiciliu ne ajuta sa usuram si sa luptam cu raceala . Cu toate acestea, este important de subliniat faptul ca, daca disconfortul sau febra este foarte mare, este necesar sa mergeti la medicul dumneavoastra de referinta pentru a va oferi tratament.
Aceste remedii casnice au proprietati care ne permit sa ne intarim organismul pentru a reduce simptomele si a pune capat racelii cat mai curand posibil. Stiti care sunt cele mai comune remedii la domiciliu? Nu va faceti griji, le aratam mai jos, astfel incat sa le puteti folosi daca aveti nevoie.
Remedii la domiciliu pentru combaterea frigului
Suc de portocale sau de lamaie
Citricele sunt o sursa de vitamina C care ne mareste apararea si ne ajuta sa luptam cu mucusul si tusea. Putem consuma fructe bogate in vitamina C precum portocale, mandarine sau lamaie . Este indicat sa bem un suc sau cateva bucati din acest fruct in fiecare zi pentru a ne mentine corpul puternic.
Miere, unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru combaterea racelii
Mierea este unul dintre remediile casnice pentru combaterea celei mai frecvente raceli. Are proprietati care ajuta la eliminarea infectiilor . Putem bea un pahar de lapte fierbinte cu miere, care ne va ajuta sa ne linistim gatul.
Totusi, daca avem mucus este mai bine sa facem fara lactoza. In acest caz, putem combina mierea cu apa fierbinte si adaugam sucul de la jumatate de lamaie . Este indicat sa-l bei fierbinte si cu inghitituri mici. Acest remediu ne va ajuta sa eliminam tusea, iritatia si infectia din gat.
Ceapa
Ceapa are proprietati antiseptice care ajuta la combaterea racelilor. Le putem folosi in moduri diferite. Pe de o parte, atunci cand suntem aglomerati, putem taia o ceapa in jumatate si o punem langa pat pentru a imbunatati somnul. Si pe de alta parte, putem gati si o supa fierbinte de ceapa.
Usturoiul, un alt remediu casnic pentru combaterea racelii
Usturoiul ne ajuta sa ne intarim sistemul imunitar avand proprietati care actioneaza ca un antibiotic natural. Putem lua usturoiul sub forma de infuzie pentru a beneficia de proprietatile sale. Pentru a face acest lucru, punem apa la fiert si adaugam cativa catei de usturoi. Dupa aceea, strecuram infuzia si o bem inca fierbinte. Acest remediu ne va ajuta cu tusea si congestia.
Ghimbir
Ghimbirul este un alt remediu de casa pentru combaterea racelii prin excelenta. Are diverse proprietati antipiretice, antibacteriene si analgezice care ne ajuta cu raceli, in special cu durerile musculare si durerile in gat. Il putem lua in diferite moduri, cum ar fi printr-o infuzie sau adaugandu-l la diverse feluri de mancare.
Daca vrem sa facem o infuzie, doar fierbem apa si adaugam putin ghimbir proaspat. Lasam sa se odihneasca aproximativ 10 minute. Pentru a-i spori efectul putem adauga o lingurita de miere si suc de lamaie care ajuta la combaterea racelii.
Infuzie de papadie
Completand lista de remedii acasa pentru combaterea racelii, gasim ceaiuri de papadie. Aceasta substanta are proprietati antivirale care ne ajuta sa eliminam simptomele. Aceasta planta are vitamina A si minerale precum potasiu, fier si zinc care ajuta la imbunatatirea apararii organismului si la intarirea sistemului imunitar.
Pentru a face ceaiul, punem apa la fiert si turnam peste niste radacina de papadie zdrobita. Lasam sa se odihneasca 10 minute, strecuram amestecul si il mancam caldut.
