Oana Sarbu practica meditatia Zen!

Dupa despartirea de fostul iubit, Oana Sarbu s-a hotarat sa isi schimbe radical viata. Artista a descoperit ca meditatia Zen te ajuta sa fii mai relaxat, mai concentrat si sa-ti gasesti pacea interioara.

„Meditaţia Zen măreşte imaginea. Zen este o practică sau un exerciţiu de meditaţie prin care sunt anihilate toate distincţiile de ordin dualist: adevărat-fals, eu-tu, subiect-obiect, etc. Mulţi cunoscători ai Zen, din afara spaţiului japonez, susţin că Zen nu ar fi o religie, ci mai degrabă o filosofie (…) Practicantul trebuie să rămână impasibil faţă de toate gândurile. Chiar dacă este asaltat de diverse gânduri, imagini, el trebuie să nu le mai primească. Conştiinţa trebuie „golită” pentru a se ajunge la starea de conştiinţă pură. Ajuns la această stare dobândeşte liniştea interioară. Această stare poartă numele de munen-muso, ceea ce înseamnă fără noţiuni şi fără gânduri”, a scris Oana pe reţeaua de socializare.