Vrei sa o vezi pe cealalta persoana in mod constant, sa stii totul despre ea , sa o atingi, sa o saruti si aproape sa te imbina cu ea. Nervi, fluturi in stomac, nesiguranta. Bucurie, energie, dorinta de a trai. A nu dormi, a nu manca, a nu putea face altceva decat sa ne gandim la obiectul nostru de dorinta… Ce inseamna sa fii indragostit? Ati putea confunda dragostea cu afectiunea, dependenta emotionala sau chiar legatura sexuala? Crezi ca nu simti ceea ce ar trebui sa simta cineva indragostit?
Sunt cei care identifica a fi indragostit cu faptul ca cealalta persoana isi ocupa constant gandurile. Altii cu un sentiment de euforie si chiar nervozitate care este trait intens. De asemenea, este asociat cu acel sentiment ca, acea persoana, ai da un loc in viata ta, dorinta de a impartasi experiente, de a fi impreuna sau pur si simplu aproape de el/ea… chiar asta o defineste? Cum poti sti daca esti indragostit?
Nu va faceti griji, va vom rezolva toate indoielile cu ajutorul unui psiholog, specializata in stima de sine si relatii care ajuta femeile sa se simta in siguranta, straluceste si construieste relatii care sa-i faca sa se simta plini.
Cum sa stii daca esti indragostit: ce inseamna sa te indragostesti?
Inainte de a ne gandi cum sa stim daca suntem indragostiti, exista tocmai o prima intrebare la care trebuie sa raspundem. Si este: ce se considera din punct de vedere psihologic/stiintific a fi indragostit? Dupa cum clarifica psihologul, „a te indragosti, ar fi ceva de genul „ Ma misti mult, dar te vad putin” . Adica nu stiu pe deplin cine esti (inca), dar ceea ce vad ma fascineaza si te idealizez.”
Mai multe definitii? „Se spune ca este un act de egocentrism pentru ca nu este doar faptul ca iti place ceea ce iti imaginezi ca este acea persoana, ci si ceea ce crezi despre tine in acea relatie”, spune psihologul. „De aceea, adesea ne doare atat de tare cand relatia se termina in acest proces de indragostire. Nu trebuie sa ne intristam doar pentru persoana cu care nu mai suntem, ci si pentru acel „eu ideal” si acea viata ideala pe care ne-am imaginat-o unul langa altul”, spune psihologul.
„Pe de alta parte, indragostirea vine din lipsa. Vad in ceilalti ceea ce nu am si mi-ar placea sa am ”, spune expertul in relatii.
Indragostirea are o data de expirare?
Ar trebui sa acceptam ca indragostirea are o data de expirare sau putem fi indragostiti de o persoana toata viata? Dupa cum subliniaza psihologul, „o are”. Dar nu va faceti griji, dupa cum explica psihologul, „departe de aceasta idee romantica care ne-a facut sa credem ca aceasta stare de indragostire trebuie sa dureze toata viata, pentru ca relatia sa avanseze, indragostirea trebuie sa cada (in sensul bun). ) si face loc catre o alta etapa absolut necesara pentru ca orice relatie sa continue: iubirea.
Psihologul se intoarce la Joan Garriga pentru a dezvalui misterul iubirii: „In dragoste ar fi „ Te vad mult mai mult, nu ma mai misti atat de mult, dar te aleg totusi . ” „Adica te hotarasti sa impartaseste cu acea persoana, asa cum am spus Walter Riso „ cu toata umanitatea pe spate ””. Suna mai putin romantic? Dupa cum subliniaza psihologul, „ aceasta este iubirea stabilita, cea care dureaza si se sculpteaza atunci cand etapa indragostirii se maturizeaza si devine aceasta”.
Cum sa stii daca esti indragostit: semnele inconfundabile
Iata dilema: de unde stii daca esti cu adevarat indragostit? Expertul subliniaza semnele inconfundabile. „Nu o sa va spun ca vom sti pentru ca nu dormim, nu mancam, nu ne concentram… Se poate intampla, la nivel fiziologic se intampla lucruri. Vedeti cum are sens ca acest stadion sa cada?”, spune psihologul. „Imaginati-va ca toleram toate aceste simptome de ani de zile… Nu ne-am putea trai viata in mod normal (glumesc)”, adauga el.
Dupa cum continua psihologul, „ nu trebuie sa se intample intotdeauna cu aceasta intensitate , de fapt, multe dintre femeile care vin la terapia noastra nu isi gasesc drumul atunci cand incep sa cunoasca pe cineva dupa ce au invatat sa relationeze intr-un mod sanatos. si acea infatuare este „Incepe sa dea mai incet, mai matur, fara acele suisuri si coborasuri care i-au chinuit ”.
Si, asa cum subliniaza acest psiholog, „ indragostirea este uneori confundata cu suferinta si un roller coaster emotional si sunt doua lucruri diferite!” „Daca in ultimii ani te-ai indragostit de acolo si ai fost in relatii complexe si furtunoase, cum sa nu te indoiesti daca ceea ce simti este adevarat atunci cand te simti conectat cu acel cineva, vrei sa fii cu el sau ea, dar la in acelasi timp, poate va da calm si pace ? explica expertul.
Dupa cum conchide psihologul, pentru a sti daca esti indragostit, trebuie sa tii minte ca „a te indragosti inseamna a dori in inima ta (si nu doar in capul tau) sa vrei sa fii langa acea persoana, chiar daca stii ca ea este. nu perfect . O simti”.
De unde stii daca esti indragostit de persoana gresita?
Un alt punct important. Intrebarea nu este doar sa stii daca esti indragostit de cineva, ci si daca acea persoana ti se potriveste emotional. Uneori, emotiile noastre pot distorsiona realitatea si ne pot conduce intr-o relatie cu o persoana care nu este potrivita pentru noi. O experienta care poate fi pe cat de confuza, pe atat de dureroasa. Dar de unde stii daca esti indragostit de persoana gresita?
Din pacate, asa cum a subliniat psihologul anterior, uneori identificam iubirea cu suferinta , o eroare care ne poate distruge. Ce semne iti vor spune ca te-ai indragostit de persoana gresita sau ca nu esti pregatit sa te indragostesti intr-un mod sanatos si senin? „Este foarte simplu, daca ne doare sistematic ”, subliniaza psihologul.
„Asa cum am spus, sa incetam sa romantim si sa dramatizam dragostea ”, subliniaza psihologul. Dupa cum continua psihologul, „daca doare, exista o fluctuatie emotionala constanta, ambivalenta, treci de la a fi super conectat cu cineva si in cateva ore totul se iroseste si pierzi concentrarea pana cand vine o noua reconciliere pe care o idealizezi, daca acea relatie Te face sa te indoiesti de tine insuti, dezvaluie o parte din tine care nu te defineste, care te face chiar sa te indoiesti de sanatatea ta mintala , daca starea ta de spirit este diferita de fiecare data cand apar discrepante si te afecteaza in diferite domenii ale vietii tale. .. doar ca asta nu e bine pentru tine.”
Un alt semn inconfundabil ca aceasta relatie nu este buna pentru tine? Dupa cum adauga expertul, „ daca ai, de asemenea, senzatia ca te straduiesti prea mult si cheltuiesti tone de energie pentru a pune acea relatie pe drumul cel bun… nu exista nicio indoiala.”
