Cât de des ar trebui să-ți schimbi pilota? Experții recomandă schimbarea plapumei la fiecare 5 ani. Dar acest răspunsuri depind de calitatea plapumii tale. Pilotele ce au o umplutură sintetică ieftine vor trebui înlocuite la fiecare 1-2 ani. Pătura ta are 5 ani sau mai mult? Vă recomandăm cu căldură o schimbare…
Majoritatea oamenilor se gândesc să-și înlocuiască telefoanele mobile la fiecare 12 până la 24 de luni. Cât de des crezi că este timpul să-ți schimbi pilota? Cel mai important, sănătatea și bunăstarea ta ar trebui să fie o prioritate. Lenjeria de pat necorespunzătoare poate fi motivul pentru care nu dormi bine noaptea. Acest lucru vă poate afecta tiparele de somn și poate cauza cicluri de somn perturbate. Lenjeria de pat naturală de calitate este extrem de importantă. Mai presus de toate, vrei ca patul tău să arate frumos și atractiv cu o pilotă frumoasă și perne aranjate în mod corespunzător. Ceea ce se află sub pătura frumoasă este cu adevărat important pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Puteți ascunde acarienii și bacteriile.
Pătura ta are 5 ani sau mai mult? Este timpul potrivit să-ți schimbi pătura. Pătura ta este probabil plină de uleiuri corporale, piele moartă, acarieni și bacterii. Aceasta poate fi o cauză majoră a alergiilor, astmului și a altor probleme de sănătate. O pătură realizată numai din materiale respirabile natural ar fi alegerea ideală. Materialele naturale sunt rezistente, elastice și respirabile.
Pilota ta are pete? Puteți evita cu ușurință formarea de pete în plapumă. O plapumă ușoară, cu o construcție de tip cutie, așa-numita înveliș sau matlasare, vă ajută la menținerea umpluturii distribuite uniform. Pătura ta nu îți va oferi izolarea suficientă. Acesta este un indiciu că este timpul să vă schimbați pilota.
Se ma simte plapuma pufoasă? În timp, pilota ta va colecta umezeala și transpirația. Plapuma ta nu îți va mai îndeplini caracteristicile în mod corect. Îi va lipsi capacitatea de a elimina umezeala și plapuma va deveni noduroasă. Dacă ți s-a întâmplat această situație, ei bine, este timpul să-ți schimbi pătura.
Și-a pierdut pătura din moliciunea și elasticitatea? Aceasta înseamnă că plapuma ta nu poate reține aer pentru a-ți menține corpul la o temperatură confortabilă pe timp de noapte. Aceasta este, cu siguranță, o confirmare că este timpul să vă schimbați pilota.
Există multe motive în viața noastră rapidă care vă pot afecta tiparele de somn. Nu lăsa lenjeria de pat proastă să fie unul dintre acestea. Oamenii de știință sunt de acord că toți avem nevoie de un somn de calitate. Ei spun că este absolut important pentru noi să ne menținem sănătatea și bunăstarea. Studiile arată că somnul insuficient poate crește riscul de probleme de sănătate.
Sursă: spalno-belyo.com
