Pentru multi oameni, cafeaua este o parte esentiala a inceperii zilei. Indragita bautura este cunoscuta pentru capacitatea sa de a regla fin concentrarea si de a creste nivelul de energie.
Istoria cafelei
Indiferent daca sorbiti acasa, intr-o cafenea locala sau la birou, probabil ca ati experimentat gustul delicios si efectele energizante ale cafelei. Dar te-ai gandit vreodata la originile si istoria bauturii indragite?
Cafeaua este preparata din boabe de cafea prajite. Cu toate acestea, boabele nu sunt fasole, ci semintele unui fruct rosu aprins numit cirese de cafea. Spre deosebire de ciresele de la magazin, ciresele de cafea nu sunt pentru gustare din cauza amaraciunii si a pielii ferme. Fructul se gaseste pe unul dintre aceste patru tipuri de arbori: Arabica, Robusta, Excelsa si Liberica .
Exista multe povesti despre originea cafelei, dar se crede ca provine din padurile antice de cafea din Etiopia. Legendele spun ca un pastor de capre pe nume Kaldi a dat peste cafea cand a observat ca caprele sale au devenit incredibil de energice dupa ce au mancat cirese. Mai tarziu, descoperirea lui Kaldi s-a raspandit la staretul unei manastiri locale, care a descoperit ca o bautura facuta din fructe de padure il tinea treaz in timpul rugaciunii de seara. In cele din urma, bautura a calatorit spre est pana in peninsula Arabica, punand in miscare calatoria globala a boabelor de cafea.
Cresteti nivelul de energie
Dupa cum multi oameni stiu, cafeaua contine cofeina, un stimulent al sistemului nervos central cunoscut pentru capacitatea sa de a lupta impotriva oboselii si de a creste rezistenta. Cofeina blocheaza receptorii unui neurotransmitator numit adenozina (o substanta chimica care provoaca oboseala) si creste nivelul altor neurotransmitatori din creier care regleaza energia, oferind oamenilor impulsul necesar pentru a trece peste ziua de lucru aglomerata. Cu toate acestea, este important sa monitorizati consumul de cafea, deoarece prea multa cofeina la un moment dat, in special pe stomacul gol, poate duce la probleme de sanatate.
Contine Antioxidanti
O ceasca de cafea este o sursa principala de antioxidanti in dietele americanilor si este deosebit de bogata in cativa antioxidanti puternici, inclusiv acizi hidroxicinamici si polifenoli. Acizii hidroxicinamici sunt eficienti in neutralizarea radicalilor liberi si prevenirea stresului oxidativ. Polifenolii din cafea pot preveni mai multe afectiuni, cum ar fi bolile de inima si pot afecta sensibilitatea la insulina, inflamatia si metabolismul – toate acestea fiind implicate in dezvoltarea diabetului de tip 2.
Gestioneaza greutatea
Te poate rasfata cu o ceasca de joe chiar sa te ajute sa scapi de cateva kilograme? Da, atunci cand omiteti sa adaugati creme si indulcitori, cafeaua poate fi o bautura grozava cu un continut scazut de calorii si o parte a strategiei dvs. de slabire.
Cofeina este prezenta in multe suplimente de slabit datorita capacitatii sale de a arde calorii. Consumul acestuia este legat de stimularea termogenezei, procesul organismului de producere a caldurii. Cu cat organismul genereaza mai multa caldura, cu atat mai multe calorii sunt arse. De asemenea, cofeina poate creste rata metabolica a organismului si poate oferi energie suplimentara pentru un antrenament intens. Cu cat rata metabolica este mai mare, cu atat arzi mai usor grasimile.
Desi cafeaua este un instrument excelent pentru gestionarea greutatii, este important sa retineti ca nu trebuie folosita ca inlocuitor in rutina dumneavoastra de sanatate. Prea multa cafea poate duce la deshidratare, iar hidratarea este esentiala. Apa cu electroliti Absopure Plus este alegerea perfecta atunci cand va echilibrati consumul de cafea si apa.
Reduce riscul de depresie
Cand este savurata cu moderatie, cafeaua poate ajuta la reducerea riscului de depresie cu pana la o treime. Cofeina nu numai ca stimuleaza sistemul nervos central, dar poate actiona ca un antidepresiv usor prin cresterea productiei anumitor neurotransmitatori in creier, inclusiv serotonina, dopamina si noradrenalina. Impactul pozitiv al cafelei asupra sanatatii mintale pare sa fie legat de proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante si de promovare a microbiomului, care sunt, de asemenea, asociate cu riscul redus al bautorilor de cafea de a dezvolta anumite tipuri de cancer si boli cronice.
Serviciul de cafea Absopure’s Office
Acum ca am acoperit numeroasele beneficii ale consumului de cafea, Absopure este aici pentru a va ajuta sa va incepeti ziua mai bine cu cea mai buna cafea. Serviciul de cafea pentru birou de la Absopure aduce in mod fiabil apa de inalta calitate si marci de cafea aromate la mii de intreprinderi mici, mijlocii si mari din Midwest. Optiunile pentru serviciul de cafea de la biroul Absopure includ:
By the Cup — o experienta de cafea personalizata pentru angajati, cu o gama larga de arome, de la Pumpkin Spice la Micul dejun. Fiecare K-Cup poate fi preparat in mod convenabil utilizand berea comerciala cu o singura cupa Keurig. Absopure ofera peste 40 de optiuni de cafea si ceai din care sa alegeti, transformand camera de pauza intr-o mini cafenea.
By the Pot — un vas de cafea de calitate, cu boabe de top de la marci precum Starbucks, Green Mountain, Folgers si prajiturile premium de la Absopure. Preparatorii de cafea se pot conecta chiar si la o sursa de apa Absopure, asigurandu-se ca fiecare ceasca ofera cea mai buna aroma.
Necesitate generale — o gama completa de produse esentiale, inclusiv cani, creme, indulcitori si multe altele! Absopure ofera o varietate de aparate de preparare pentru a se potrivi nevoilor afacerii, astfel incat locul de munca sa aiba intotdeauna acces la o ceasca de cafea proaspata si aromata.
Pentru toti iubitorii de cofeina din lume, ridicati o cana pentru a sarbatori Ziua Nationala a Cafelei si toate avantajele pe care le are de oferit, mai ales cand alegeti Absopure pentru a va satisface nevoile de cafea de la birou.
