Raul de masina poate aparea din mai multe motive. Aceasta include totul, de la pozitia pe care o ocupati in vehicul, pana la a avea o predispozitie sau a suferi de o patologie in care se manifesta acest simptom. Mai jos, va vom explica mai detaliat si veti afla cum pot fi atenuate efectele.
Sistemul de echilibru
Organismul are un sistem care ii permite sa mentina echilibrul. Functioneaza datorita interactiunii si schimbului de informatii intre diferitele sale componente, care sunt:
- Canalele semicirculare ale urechii interne.
- Ochii, care colecteaza informatii din mediu.
- Receptorii din muschi si articulatii, care raporteaza miscarea.
- Receptorii din picioare si coloana vertebrala, care informeaza despre pozitia corpului.
- Creierul, creierul si maduva spinarii, care proceseaza informatii de la simturi si ofera feedback sistemului musculo-scheletic.
Cand se coordoneaza armonios, totul merge bine; si putem sa mergem, sa stam, sa stam sau sa stam in picioare, fara sa cadem sau sa ne impiedicam . Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul in toate ocaziile. Dupa cum vom vedea mai jos.
Rau de miscare
Cand coordonarea esueaza intre componentele sistemului descris mai sus, sunt primite mesaje contradictorii. Apoi, poate aparea ceea ce este cunoscut sub numele de rau de miscare sau ameteala cinetica.
Acest lucru se intampla frecvent la persoanele care calatoresc. Deci, atunci cand te simti ametit in masina, poate fi din cauza unui dezechilibru in sistemul de echilibru sau a unei lipse de coordonare in acesta.
In acest sens, viziunea spune ca esti intr-o pozitie fixa. Si acest lucru nu este de acord cu ceea ce percepe corpul . Simte ca mergi inainte, sau te misti in sus si in jos, atunci cand exista sarituri peste obstacole de pe drum.
In plus, senzatia de pierdere a echilibrului sau a simtului directiei poate fi insotita de transpiratie rece, paloare brusca, greata, varsaturi , printre alte simptome.
Factori de conditionare si de amplificare
Pe de alta parte, senzatia de ameteala sau posibilitatea ca aceasta sa apara poate creste in anumite circumstante , cum ar fi urmatoarele:
- Viteza si curbe: cu cat calatoria este mai rapida si drumul este mai intortocheat, cu atat este mai probabil sa va simtiti ametiti in masina.
- Daca va aflati pe scaunul din fata: este posibil sa observati drumul si ochii sa detecteze miscare; in timp ce daca mergi in spate exista mai multa tendinta de a-ti fixa ochii la un anumit punct.
- Sarituri neprevazute : pe o barca exista o miscare constanta in sus si in jos; Acest lucru se poate intampla si intr-o calatorie cu masina, din cauza obstacolelor sau a terenului denivelat, dupa cum s-a mentionat. Dar, la oamenii de pe scaunele din fata, vederea oscileaza pe verticala, spre deosebire de cele din spate.
- Priviti in directia opusa: ametelile pot fi, de asemenea, mai intense sau mai frecvente daca priviti in sensul opus de mers, asa cum se intampla la unele vehicule mari de tip limuzina si in trenuri sau metrouri.
- Varsta: se considera ca la copiii sub 12 ani, creierul poate sa nu fie inca suficient de matur in ceea ce priveste controlul echilibrului.
Alte motive pentru care te simti ametit in masina
Motivele pentru care te poti simti ametit in masina sunt variate; si nu in toate cazurile este vorba de rau de miscare , ci mai degraba de situatii care au legatura cu sanatatea inainte de calatorie sau ceva care declanseaza o reactie in timpul acesteia. Sa ne uitam la alte cauze posibile.
Inaltimea deasupra nivelului marii
Daca faci o excursie si pornesti la o anumita altitudine si apoi urcam, nu ar fi ciudat daca la un moment dat te simti ametit in masina, deoarece exista o concentratie mai mica de oxigen . Acesta este ceea ce este cunoscut sub numele de rau de altitudine.
Cervicopatii
Cervicopatiile pot fi o alta situatie legata de ameteli. Este cazul a ceea ce se intampla, de exemplu, in leziunile cu bici , prezente la persoanele care au avut un accident de masina.
Circulatia sangelui
Cand nu exista o circulatie buna, creierul nu primeste suficient sange . Asa ca este normal sa te simti ametit. Acest lucru, la randul sau, poate fi legat de probleme cardiace, niveluri ridicate de colesterol, hipoglicemie, consum de alcool, printre altele.
Tulburari neurologice
Exista cateva probleme ale sistemului nervos care va pot afecta simtul echilibrului, cum ar fi:
- Scleroza
- Spondiloza
- Nevrita vestibulara
Vertij
Vertijul este o afectiune in care ametelile se manifesta in general . Poate fi vertij postural benign, care apare la intoarcerea capului sau schimbarea pozitiei; De exemplu, asta se intampla in masina cand te intorci sa vezi daca vine o alta masina sau un pieton.
Alte tulburari si afectiuni
- Anxietate
- Migrene
- Sarcini
- neurom acustic
- Herpes zoster otic
- lovitura la cap
- boala Meniere
- Mareo postural fobico persistente
- Ameteli cibernetice din cauza utilizarii persistente a dispozitivelor electronice
Cum sa evitati raul de masina?
Asa cum multi factori conditioneaza sau intensifica raul de masina, exista modalitati de a-l evita sau de a reduce impactul acestuia. In primul rand, daca esti predispus sa suferi de aceasta problema, este recomandat sa mergi pe scaunul din fata .
Chiar si la volan, posibilitatea este mult redusa , deoarece aceasta necesita o atentie mai mare si, prin urmare, vederea si creierul sunt mai bine integrate in procesarea informatiilor cerute de sistemul de echilibru. Desi sunt si persoane care ametesc la volan.
Daca nu exista alta optiune decat sa stai pe bancheta din spate sau ca pasager intr-un autobuz, cel mai bun lucru pe care sa incerci sa reduci efectele rau de miscare este sa observi orizontul, cu privirea ridicata si sa eviti sa tii ochii. fix , ca daca cititi o carte sau va uitati la telefonul mobil.
De asemenea, se sugereaza ca soferul sa evite mersul cu viteza mare, la viraje sau depasirea obstacolelor, precum si accelerarea sau franarea brusca; mai ales daca sunteti cu persoane care sunt predispuse la rau de miscare.
Alte recomandari
- Deschideti geamurile daca observati semne de ameteala.
- Evitati sa intrati in masina imediat dupa ce ati mancat.
- Incercati sa va relaxati si sa va distrageti atentia, vorbind cu alte persoane.
- Daca nu conduceti, inchideti ochii sau chiar incercati sa dormiti, pentru a percepe mai putina miscare.
- In calatoriile lungi, trebuie sa te opresti din cand in cand pentru a-ti intinde picioarele si a-ti limpezi putin capul.
Este nevoie de tratament pentru boli de masina ?
Este posibil ca persoanele care sufera de rau de masina sa necesite frecvent unele medicamente pentru a reduce episoadele sau atenua simptomele. Este cazul celor care sufera de oricare dintre afectiunile mentionate mai sus.
In aceste scopuri, exista medicamente precum dimenhidrinatul , care pot fi achizitionate fara prescriptie medicala. Dar ar trebui sa aveti grija cu acest medicament, deoarece poate avea un efect secundar, care este somnolenta.
Prin urmare, nu este indicat sa-l consumi daca urmeaza sa conduci. De remarcat ca, inainte de a o ingera, recomandarea este sa consultati mai intai medicul dumneavoastra, daca planuiti sa calatoriti si aveti aceasta problema.
